Mellékvese gyakori vizelés
A jó hír viszont az, hogy sok mindennel tudjuk támogatni a mellékvesénk működését, hogy visszakerüljenek a normális, egészséges állapotukba.
Pajzsmirigy alulműködés: 4 ok + 7 megoldás
Csökkentse vagy kerülje az élénkítő szereket! Az olyan élénkítők, mint a koffein, az alkohol, a nikotin és a drogok használata hosszútávon kimerítik a mellékvese mirigyeit.
Annak, aki úgy érzi, reggelente muszáj kávét innia, meg kell értenie, hogy bár úgy érezheti, hogy a koffein segít, az valójában csak mellékvese-fáradtságot idéz elő. A napi meditációval csökkentheti a stressz szintjét.
Ha akár napi percre elcsendesíti az elméjét, bizonyítottan kevesebb stresszel fog élni. Figyeljen oda az étrendedre!
A sok feldolgozott élelmiszer fogyasztása stresszt idéz elő a szervezetben, habár ezt sokan nem hiszik el. A feldolgozott ételekben olyan vegyszerek vannak, amelyekre a testünknek nincs szüksége: tartósítószerek, színezékek, stabilizátorok, stb. Ezek a vegyszerek negatív hatással lehetnek a szervezet több rendszerére, és olyan végtermékek maradnak utánuk, amelyeket a testnek el mellékvese gyakori vizelés raktároznia vagy meg kell semmisítenie.
A mellékveséknek a hormonok szintéziséhez nagyon sok C-vitaminra van szükségük. Szent-Györgyi is, amíg rá nem jött arra, hogy a paprika a C-vitamin bőséges forrása, addig fáradtságos munkával a mellékvese kivonatokból vonta ki, az akkor még méreg drága C-vitamin hexuronsavat.
Tehát az elégtelen C-vitamin fogyasztás mindig mellékvese hormonszintézis zavarokat is okoz. Fogyasszon sok adaptogén növényt! Számos adaptogén növény létezik, amelyek hasznosak a mellékvese mirigyei számára. Mellékvese gyakori vizelés a növények fogyaszthatók teaként, tinktúraként, porként vagy kapszulaként.
