Gyuri bácsi nyugtató tea. Gyógytea receptek a füvesembertől minden bajra
A jelenlegi helyzetben lehet, hogy nem úgy fáradunk el, mint a normál hétköznapokon — de ez persze egyénenként is változó.
Ki fizikálisan, ki szellemileg máshogy terheli le magát, ahogy azt a szervezete megszokta, és ki tudja, meddig tart még ez az állapot.
A kimerültség megfoszt testi és szellemi energiáinktól, de ebben lehetnek segítségünkre a gyógynövények, melyek visszaállítják a stressz és a szorongás miatt lecsökkent erőnlétet és energiaszintet.
A teák gyorsan és egyszerűen elkészíthetőek.
4 pihentető csodaszer – A legjobb gyógynövényteák álmatlanság ellen
Forrázathoz a növényzet lágyabb részeit: levelét, virágát használjuk. Gyógynövénytől függően a forrázatot használhatjuk önmagában vagy terápia részeként.
Az alábbi recept egy általános gyógynövény-víz arányra épül, de ez azért gyógynövényenként változhat. Teáskanna helyett a kényelem kedvéért pedig használhatunk papír teafiltert is.
Én személy gyuri bácsi nyugtató tea a teatojást nem kedvelem, mert általában fém, de a műanyag sem a kedvencem, ezért drogériában vásárolható papírteafiltert használok, és a gyógynövényeket a patikából szerzem be.
A gyógynövények nagy részét forrázással készítjük.
Gyógytea receptek a füvesembertől minden bajra
Egy csapott evőkanálnyi 3 gramm teafüvet forrázunk le 2,5 dl vízzel, majd fedjük le, és hagyjuk állni 15 percig. Utána szűrjük le, és langyosan fogyasszuk. Lehetőleg mindig frissen készítsük, és nincs szükség ízesítésre sem. A gyakran álmatlanul töltött éjszakák szorongáshoz és egyéb krónikus problémák kialakulásához vezethetnek.
A rendszeres testmozgás amiből most hiányunk leheta sötét és hűvös hálószoba elősegíti a pihentető alvást, és persze az alábbi nyugtató hatású gyógynövények is segítségünkre lehetnek álomba merülni és jól aludni. Citromfűlevél Ez az egyik olyan gyógytea, amelyből minden nap legalább egy csészével meg kellene innia mindenkinek.
Napi 2 csésze gyuri bácsi nyugtató tea elfogyasztása hozzájárul, hogy hosszú életűek és egészségesek legyünk. Idegerősítő, nyugtató, altató hatású. Ha nyugatóként használjuk, akkor este, lefekvés előtt igyunk egy csészével. Macskagyökér Erős nyugtató hatással van a központi idegrendszerre és a belső szervekre.
Gyuri bácsi szerint a gyógynövények mellett a kevesebb idegeskedés és a kütyük kikapcsolása segíthet a legtöbbet.
Az egyik leghatásosabb nyugtató gyógynövény. Stresszoldásra, idegességre, ámatlanságra, migrénes fejfájásra is ajánlott.
5 gyógynövénytea stressz ellen
Nyugodt éjszakai pihenést biztosít. Lefekvés előtt fél órával kell inni egy csészével. Komló Nyugtató hatású, aromás gyógynövény.
Gyógynövény keresőGyógynövények Gyógynövények betegségekre rovatunkban kétféleképpen kereshetnek: ha szeretnék megtudni, hogy egy-egy betegségre milyen gyógynövények ajánlottak, vagy ha egy gyógynövényről szeretnék megtudni, hogy mire jó. Ha betegség szerint keresnének, kattintsanak a betegségkeresőre, ha gyógynövény szerint, akkor válasszák a gyógynövénykeresőt, majd mindkét esetben használják a legördülő listát.
Tonizáló és nyugtató hatása egyaránt van. Segít oldani az álmatlanságot kisérő feszültséget, ezért idegesség ellen, stresszoldásra, álmatlanság esetén alkalmazzuk lefekvés előtt. Golgotavirág, kamillával keverve Hatóanyagai fontos szerepet játszhatnak az elalvási nehézséggel együtt járó feszültség, nyugtalanság és ingerlékenység kezelésében. Nyugtat, altat és ellazít. Általános nyugtató hatásával segíti a könnyebb elalvást, és kiegyensúlyozott, pihentető álmot biztosít, mely a napközbeni idegállapotra is jótékony, csillapító hatással bír.
A tea mellé érdemes lehet beszerezni kis levendulapárnácskát.
Gyuri bácsi a szív- és érrendszeri betegségekről
Én évek óta ilyennel alszom, amit minden évben újratöltök. A levendula illata átható, tiszta és üde, egyszerre élénkít és nyugtat, idegerősítő hatású, hatékony ellenszere a fáradtságnak, az alvásproblémáknak.
Szép álmokat!
